Programas grupos de apoyo y de psicoeducación 2020.










Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Norte de Bogotá. 
Todos los sábados de 3:00 pm - 5:00 pm. Personas con Tab.
Todos los martes de 5:00 pm - 7:00 pm. Familiares.
Grupo de Inducción. 
Grupo para diagnosticados y familiares 
Carrera 8 D No. 106 - 50 - Barrio Francisco Miranda. 
Media cuadra arriba de la carrera novena. 

Aportes:
Grupo de Inducción: $15.000 por una persona. Persona adicional $5.000.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Diagnosticados: $ 7.000
Familiares: $12.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
No afiliados:
Diagnosticados: $10.000
Familiares: $20.000 por una persona. Persona adicional $10.000.


Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Sur de Bogotá. 
Todos los jueves de 5:00 pm - 7:00 pm. 
Grupo de Inducción. 
Grupo para diagnosticados y familiares 
Calle 16C Sur No. 24A - 43 - Barrio Restrepo. 
Salones Iglesia La Valvanera. 2do. Piso.

Aportes:
Grupo de Inducción: $7.000 por persona.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $7.000
No afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $10.000
Familiar adicional no afiliado $10.000

Talleres y Cineclub:

Valor Afiliados: $ 10.000
Valor no afiliados: $ 15.000


*NOTA: Personas en crisis no deben asistir. 


Equipo de Trabajo:

Dr. Nicolás Rodríguez Bohorquez
Psiquiatra
Pontificia Universidad Javeriana
Director Científico Asociación Colombiana de Bipolares.
Coordinador Grupo personas con bipolaridad, norte.

Dra. Valeria Barrera
Residente último año de Psiquiatria
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora grupo de familiares, norte.

Dr. Juan David Paramo
Último Año de Psiquiatría
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora Grupo personas con bipolaridad y familiares, Sur.


PROGRAMA PRIMER SEMESTRE 2020 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB. SALONES NORTE. (SÁBADOS 3:00–5:00 PM).


**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra TALLER, son actividades conjuntas de ambos grupos de apoyo, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados.

Febrero 1
Introducción al grupo de apoyo ACB, que es TAB, definición.
Febrero 8
Tratamiento farmacológico
Febrero 15
Riesgo con uso de sustancias psicoactivas
Febrero 22
Manejo de estrés y control de ansiedad. Causas y desencadenantes.
Febrero 29
Taller\reunión
Marzo 7
Manejo de estrés y control de ansiedad. Entrenamiento en técnicas de relajación.
Marzo 14
Herramienta para manejar los problemas.
Marzo 21
Herramienta para manejar los problemas II.
Marzo 28
Taller\reunión
Abril 4
Prevención de recaídas y recaídas (hipomanía, manía)
Abril 11
Prevención de recaídas y recaídas (depresión leve, depresión mayor)
Abril 18
Hábitos de vida saludables (el ejercicio, cuidado del sueño, alimentación, entro otros)
Abril 25
Taller\reunión
Mayo 2
La importancia de la comunicación. Tipos de comunicación
Mayo 9
Comunicación asertiva
Mayo 16
De la dependencia hacia la independencia.
Mayo 23
Manejo de estresores laborales.
Mayo 30
Taller / reunión
Junio 6
Relaciones interpersonales y de pareja.  
Junio 13
Como diferenciar la personalidad de los síntomas TAB. Tipos de personalidad.
Junio 20
Como enfrentar los duelos y las perdidas (muertes, separación, perdidas del trabajo, entre otros)
Junio 27
Taller / reunión
Julio 4
Experiencias con el sistema de salud
Julio 11
Aceptación y conciencia del diagnostico de TAB.

PROGRAMA DEL PRIMER SEMESTRE 2020 PARA GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y
 APOYO A FAMILIARES CON TAB. SALONES NORTE.  (MARTES 5:00–7:00 PM).

Enero 21
Teoría del Cambio y Entrevista Motivacional
Enero 28
Efectos neurocognitivos del TAB (invitado externo)
Febrero 4
Introducción TAB: concepto, etiología, factores de riesgo, detección temprana y detonantes.
Febrero 11
Introducción TAB: Aspectos clínicos (Hipomanía, Manía, Depresión, Estados Mixtos).
Febrero 18
Introducción TAB: espectro bipolar, evolución, pronóstico,  prevención de recaídas.
Febrero 25
Hospitalización, concepto de abordaje integral, sistema de salud, experiencias y alternativas.
Marzo 3
TAB y Personalidad: introducción al concepto de personalidad, normal vs patológica, grupos A-B-C de personalidad, relación con el trastorno bipolar
Marzo 10
Conductas de riesgo, consumo de sustancias y suicidio.
Marzo 17
Estilos de vida saludable y ritmos sociales.
Marzo 24
Psicoterapia I: Generalidades, aplicaciones, beneficios, teoría psicoanalítica
Marzo 31
Psicoterapia II: cognitivo conductual, sistémica, otras.
Abril 7
Medicamentos I: Generalidades, importancia de la adherencia al tratamiento, cómo funcionan en el cuerpo, Mitos y verdades, Grupos principales I
Abril 14
Medicamentos II: Grupos principales II, Efectos secundarios y adversos.
Abril 21
Terapia electro convulsiva y terapias alternativas.
Mayo 5
Importancia de la participación familiar, estigma y cuidado del cuidador.
Mayo 12
Aspectos legales en enfermedad mental y trastorno bipolar: derechos y deberes de las personas con enfermedad mental, discapacidad, interdicción (directivas anticipadas, en el marco de los derechos humanos).
Mayo 19
Técnicas para control de estrés y ansiedad: Ejercicios de relajación, respiración, mindfulness y otros.
Mayo 26
Resolución de Conflictos
Junio 2
Comunicación Asertiva.
Junio 9
Cine foro

PROGRAMA SEGUNDO SEMESTRE 2019 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB Y FAMILIARES. SALONES SUR. (JUEVES 5:00–7:00 PM).

Pendiente*



NOTAS

**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra Taller, son actividades conjuntas de los grupos de apoyo de diagnosticados y de familiares, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados. 

El programa está sujeto a cambios dependiendo de las necesidades y requerimientos que se vayan identificando dentro de los grupos. 

Las sesiones constarán de una parte teórica y una parte de interacción, que podrá consistir en exposición de los puntos de vista de los asistentes a los grupos o ejercicios que refuercen lo expuesto al inicio de la sesión. 

En caso de que alguna de las reuniones no pueda llevarse a cabo, se continuará la secuencia la siguiente semana.

NORMAS  PARA LOS GRUPOS DE APOYO DE DIAGNOSTICADOS Y FAMILIARES. SALONES NORTE.

1. Ser discreto con las intervenciones y experiencias de los asistentes.
2. Respetar las posiciones de quienes intervienen.
3. Si una persona con TAB asiste al  grupo de  familias en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
4. Si un familiar asiste al grupo de apoyo de los diagnosticados en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.



Mail: asociacioncolombiadebipolares@gmail.com



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