Programas grupos de apoyo y de psicoeducación 2019.










Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Norte de Bogotá. 
Todos los sábados de 3:00 pm - 5:00 pm. Personas con Tab.
Todos los martes de 5:00 pm - 7:00 pm. Familiares.
Grupo de Inducción. 
Grupo para diagnosticados y familiares 
Carrera 8 D No. 106 - 50 - Barrio Francisco Miranda. 
Media cuadra arriba de la carrera novena. 

Aportes:
Grupo de Inducción: $15.000 por una persona. Persona adicional $5.000.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Diagnosticados: $ 7.000
Familiares: $12.000 por una persona. Persona adicional $10.000.
No afiliados:
Diagnosticados: $10.000
Familiares: $20.000 por una persona. Persona adicional $10.000.


Grupos de apoyo y de Psicoeducación en el Sur de Bogotá. 
Todos los jueves de 5:00 pm - 7:00 pm. 
Grupo de Inducción. 
Grupo para diagnosticados y familiares 
Calle 16C Sur No. 24A - 43 - Barrio Restrepo. 
Salones Iglesia La Valvanera. 2do. Piso.

Aportes:
Grupo de Inducción: $7.000 por persona.
Grupo de apoyo y de psicoeducación:
Afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $7.000
No afiliados:
Personas con bipolaridad y familiares: $10.000
Familiar adicional no afiliado $10.000

Talleres y Cineclub:

Valor Afiliados: $ 10.000
Valor no afiliados: $ 15.000


*NOTA: Personas en crisis no deben asistir. 


Equipo de Trabajo:

Dr. Nicolás Rodríguez Bohorquez
Psiquiatra
Pontificia Universidad Javeriana
Director Científico Asociación Colombiana de Bipolares.
Coordinador Grupo personas con bipolaridad, norte.

Dra. Valeria Barrera
Residente último año de Psiquiatria
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora grupo de familiares, norte.

Dr. Juan David Paramo
Último Año de Psiquiatría
Pontificia Universidad Javeriana
Coordinadora Grupo personas con bipolaridad y familiares, Sur.


PROGRAMA SEGUNDO SEMESTRE 2019 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB. SALONES NORTE. (SÁBADOS 3:00–5:00 PM).


Junio 22
Introducción al grupo de apoyo ACB, que es TAB, definición.
Julio 20
Tratamiento farmacológico
Julio 27
Riesgo con uso de sustancias psicoactivas
Agosto 3
Manejo de estrés y control de ansiedad. Causas y desencadenantes.
Agosto 10
Manejo de estrés y control de ansiedad. Entrenamiento en técnicas de relajación.
Agosto 17
Taller
Agosto 24
Herramienta para manejar los problemas.
Agosto 31
Herramienta para manejar los problemas II.
Septiembre 7
Prevención de recaídas y recaídas (hipomanía, manía)
Septiembre 14
Prevención de recaídas y recaídas (depresión leve, depresión mayor)
Septiembre 21
Hábitos de vida saludables (el ejercicio, cuidado del sueño, alimentación, entro otros)
Septiembre 28
Taller
Octubre 5
La importancia de la comunicación. Tipos de comunicación
Octubre 12
Comunicación asertiva
Octubre 19
De la dependencia hacia la independencia.
Octubre 26
Taller
Noviembre 2
Manejo de estresores laborales.
Noviembre 9
Relaciones interpersonales y de pareja.  
Noviembre 16
Como diferenciar la personalidad de los síntomas TAB. Tipos de personalidad.
Noviembre 23
Como enfrentar los duelos y las pérdidas (muertes, separación, perdidas del trabajo, entre otros)
Noviembre 30
Taller
Diciembre 7
Experiencias con el sistema de salud
Diciembre 14
Aceptación y conciencia del diagnóstico de TAB.

PROGRAMA DEL PRIMER SEMESTRE 2019 PARA GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y
 APOYO A FAMILIARES CON TAB. SALONES NORTE.  (MARTES 5:00–7:00 PM).


Enero 22
Introducción TAB: Concepto, Etiología, Factores de riesgo y Detonantes.
Enero 29
Introducción TAB: aspectos clínicos (Hipomanía, Manía, Depresión, Estados Mixtos).
Febrero 5
Introducción TAB: Evolución, Pronóstico, Espectro Bipolar
Febrero 12
Introducción TAB: Detección Temprana y prevención de recaídas.
Febrero 19
Conductas de riesgo: consumo de sustancias y suicidio.
Febrero 26
Concepto de abordaje integral, Sistema de salud, Experiencias y alternativas.
Marzo 5
Estilos de vida saludable y ritmos sociales.
Marzo 12
TAB y Personalidad: introducción al concepto de personalidad, Normal vs Patológica.
Marzo 19
TAB y  Personalidad: Grupos A-B-C de personalidad, Relación con el TAB
Marzo 26
Psicoterapia I: Generalidades, Aplicaciones, Beneficios, Teoría psicoanalítica
Abril 2
Psicoterapia II: Cognitivo Conductual, Sistémica, Otras.
Abril 9
Medicamentos I: Generalidades, importancia de la adherencia al tratamiento, Como funcionan en el cuerpo, Mitos y verdades, Grupos principales I
Abril 23
Medicamentos II: Grupos principales II, Efectos secundarios y adversos, Guías de manejo I.
Abril 30
Medicamentos III: Guías de manejo II, Casos, Repaso.
Mayo 7
Terapia electro convulsiva y terapias alternativas.
Mayo 14
Importancia de la participación familiar, estigma y cuidado del cuidador.
Mayo 21
Técnicas para control de estrés y ansiedad: Ejercicios de relajación,  Mindfulness y otros.
Mayo 28
Comunicación Asertiva.
Junio 4
Teoría del Cambio y Entrevista Motivacional
Junio 11
Resolución de Conflictos (Teoría y Ejercicios Prácticos)
Junio 18
Aspectos legales en enfermedad mental y trastorno bipolar: derechos y deberes de las personas con enfermedad mental, discapacidad,  Interdicción (directivas anticipadas, en el marco de los derechos humanos).
Junio 25
Cine foro

PROGRAMA SEGUNDO SEMESTRE 2019 GRUPO DE PSICOEDUCACIÓN Y APOYO A PERSONAS CON TAB Y FAMILIARES. SALONES SUR. (JUEVES 5:00–7:00 PM).


Julio 18
Qué es el Trastorno Afectivo Bipolar. Generalidades.
Julio 25
Trastorno bipolar: tipos, síntomas principales y prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 1
Agosto 1
Trastorno bipolar: tipos, síntomas principales y prevención de episodios (Manía, hipomanía, depresión). Sesión 2
Agosto 8
Causas, estresores y desencadenantes
Agosto 15
Tipos de medicamentos y su importancia.
Agosto 22
Adicciones, consumo de alcohol y sustancias psicoactivas. Daños que producen
Agosto 28
Hábitos de vida saludables (el ejercicio, cuidado del sueño, alimentación, entre otros).
Septiembre 5
Como diferenciar la personalidad de los síntomas del TAB. Tipos de personalidad.
Septiembre 12
Conversatorio: 5 primeros pilares (espiritualidad, hábitos de vida saludables y rutina de actividades, psicoterapia y terapia ocupacional, conocer los derechos y auto monitoreo).  Personas con diagnóstico
Septiembre 19
Conversatorio: el rol de la familia y los cuidadores en el Trastorno Bipolar.
Septiembre 26
Como enfrentar los duelos y las perdidas (muertes, separaciones, perdidas del trabajo, entre otros).
Octubre 3
Comunicación Asertiva
Octubre 10
Relaciones interpersonales y de pareja. El estigma en la sociedad.
Octubre 17
Manejo de estrés y control de ansiedad.
Octubre 24
Taller de Mindfulness
Octubre 31
Técnicas de resolución de problemas
Noviembre 7
Normatividad I: Ley 1616 y Ley 1618 de 2013
Noviembre 14
Taller sobre Sistema de Seguridad Social y Salud (SGSSS); nuestros derechos como cuidadores y personas con diagnóstico de trastorno Bipolar
Noviembre 21
Balance
Noviembre 28
Cineforo

NOTAS

**Las sesiones de los sábados resaltadas en negrilla con la palabra Taller, son actividades conjuntas de los grupos de apoyo de diagnosticados y de familiares, en los que nos reuniremos a compartir y discutir los temas propuestos. Están todos invitados. 

El programa está sujeto a cambios dependiendo de las necesidades y requerimientos que se vayan identificando dentro de los grupos. 

Las sesiones constarán de una parte teórica y una parte de interacción, que podrá consistir en exposición de los puntos de vista de los asistentes a los grupos o ejercicios que refuercen lo expuesto al inicio de la sesión. 

En caso de que alguna de las reuniones no pueda llevarse a cabo, se continuará la secuencia la siguiente semana.

NORMAS  PARA LOS GRUPOS DE APOYO DE DIAGNOSTICADOS Y FAMILIARES. SALONES NORTE.

1. Ser discreto con las intervenciones y experiencias de los asistentes.
2. Respetar las posiciones de quienes intervienen.
3. Si una persona con TAB asiste al  grupo de  familias en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.
4. Si un familiar asiste al grupo de apoyo de los diagnosticados en el Norte, no podrá intervenir, solo podrá escuchar.



Mail: asociacioncolombiadebipolares@gmail.com



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